hola

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Amb l’arribada del calor comença l’època d’esbarjo a platges i piscines. I com cada any, en aquesta època augmenta la incidència de les infeccions del conducte auditiu extern, les otitis externes.
La humitat acumulada a les oïdes pels banys, així com la sudoració provocada per la calor, són els principals causants de la otitis externa difusa.


Els símptomes d’otitis externes són: picor intensa; dolor a l’orella; secreció d’un color groc o verdós, que pot tenir mala olor; disminució aguda i sobtada de l’audició i, sensació de tamponament.
Per evitar les otitis externes és important seguir les següents recomanacions:
1. Eixugar bé les orelles després del bany, amb una tovallola neta i seca treure tota l’aigua acumulada als plecs externs de les orelles
2. No utilitzar bastonets per netejar-se-les. Mai s’haurien d’utilitzar bastonets, ja que poden provocar lesions internes a la pell de dins el conducte auditiu.
3. No utilitzar taps, a no ser que ho hagi recomanat un professional per alguna raó mèdica.

Un altre tema a tenir en compte a l’estiu és la protecció solar. Amb l’arribada de l’estiu augmenten les activitats a l’aire lliure i l’exposició solar. Si es vol prendre el sol, cal fer-ho amb cura. S’ha de tenir en compte que només 15 minuts d’exposició a les radiacions ultraviolades poden danyar la pell. Per tal d’evitar-ho us fem les següents recomanacions.
1. Cal protegir-se tots els dies amb crema solar, fins i tot els ennuvolats, ja que les radiacions passen a través dels núvols.
2. Si voleu prendre el sol, comenceu de forma gradual, intentant evitar entre les 12 del migdia i les 4 de la tarda.
3. Apliqueu-vos filtre solar amb factor de protecció adequat al tipus de pell, 20 o 30 minuts abans de l’exposició al sol, i repetir l’aplicació de crema cada 2 hores, després de cada bany o si es sua molt.
4. Els nadons fins a 2 anys, eviteu exposar-los a les radiacions directes del sol, encara que estigui ennuvolat, i, sobretot, eviteu que el sol els toqui directament sobre el cap. Posar gorres o barret que els protegeixi les orelles i el clatell.
5. Al cotxe, evitar viatges a les hores de més sol (entre les 12h i les 17h), i dins el cotxe eviteu el sol directe utilitzant para-sols o cortines.
Trobareu més recomanacions per l’estiu al Canal Salut de gencat.cat de la Generalitat de Catalunya i a les entrades del CAP Santa Perpètua i del CAP La Florida, hem fet una exposició amb altres consells per l’estiu.
Bon estiu!


Foto: La protecció solar és molt important perquè només 15 minuts d’exposició a les radiacions ultraviolades poden danyar la pell / FreePick

0
0
0
s2sdefault

Altres notícies

Salut Pública instal·la demà una paradeta en el marc de la XX Setmana sense fum
29 Mai 2019 10:47 - RedaccióSalut Pública instal·la demà una paradeta en el marc de la XX Setmana sense fum

La XX Setmana Sense Fum se celebra del 25 al 31 de maig amb l’objectiu de sensibilitzar la població [ ... ]

Dos voluntaris perpetuencs cooperaran aquest estiu en un campament de refugiats sirians al Líban
09 Jul 2019 12:10 - RedaccióDos voluntaris perpetuencs cooperaran aquest estiu en un campament de refugiats sirians al Líban

L’ONG Alkaria va celebrar diumenge dues activitats adreçades per al seu voluntariat de Senegal i [ ... ]

Santa Perpètua commemora el Dia Mundial de l'Alzheimer amb una taula informativa, xerrades i el taller 'Cuida el teu cervell'
19 Set 2019 15:03 - RedaccióSanta Perpètua commemora el Dia Mundial de l'Alzheimer amb una taula informativa, xerrades i el taller 'Cuida el teu cervell'

La delegació local de l’Associació de Familiars amb Alzheimer del Vallès Occidental (AFAVO) i la [ ... ]